thumbnail_брілл кавер.jpg

брілл кавер.jpg

Джонатан Брілл: «Важливо допомогти іншим позбутися сором’язливості, створюючи простори, де ми усі – старі друзі, які поки що не знайомі між собою»

thumbnail_jana_koval.JPG

jana_koval.JPG

Pre-MBA Лідерство: "МІМ обʼєднує найсвітліші голови країни". Відгук Яни Коваль, Senior IT Recruiter

thumbnail_vidguk_zaporozhets.jpg

vidguk_zaporozhets.jpg

Pre-MBA Бізнес: комплексне бачення управлінської роботи

thumbnail_ruslana_velychko.JPG

ruslana_velychko.JPG

Pre-MBA Лідерство: від керівника до справжнього лідера

thumbnail_FRQ_1480.JPG

FRQ_1480.JPG

Встигніть скористатись вигідними цінами на програми Pre-MBA!

thumbnail_startSEMBA.jpg

startSEMBA.jpg

Вітаємо нову групу Senior Executive MBA з початком навчання в МІМ

thumbnail_start_mba_090224.jpg

start_mba_090224.jpg

Нова група слухачів МВА розпочала дворічну освітню мандрівку

thumbnail_uploads-1-5172-shutterstock_1351219871.jpg

uploads-1-5172-shutterstock_1351219871.jpg

Проєкт емоційної підтримки "MIM Toolbox": мінімізація воєнного стресу

thumbnail_uploads-1-5170-shutterstock_2129663351.jpg

uploads-1-5170-shutterstock_2129663351.jpg

Прогнози щодо розвитку подій в Україні від міжнародних видань

Новина бізнес-школи

Майже місяць триває війна в Україні. Після першого шоку бізнес повертається до справ, щоб допомагати країні економічно. Разом із Всеволодом Зеленіним, доктором філософії у психології, CEO ZeleninLab, запрошеним викладачем Бізнес-школи МІМ, коучем перших осіб з більш ніж 25-річним досвідом роботи у США, Канаді, Ізраїлі, країнах ЄС, ми запускаємо серію ефірів психологічної підтримки "MIM Toolbox".
Публікуємо головні тези пілотного випуску:
У вас є два шляхи. Перший - рухатися вниз і сприймати війну як стан психічного навантаження. Тоді вона починає знищувати вашу психіку, і згодом вам знадобиться допомога психотерапевта чи психіатра, щоб працювати з посттравматичним стресовим розладом. Є також другий шлях - рухатися угору, сприймати це як контекст лідерства, зростання. Приймати всі виклики як можливість професійно й особистісно зростати. І тоді під час війни та після неї ви станете психічно більш сильними, більш пристосованим&nbsp; до реальних умов і більш адекватними.&nbsp;
Психіка і фізика в стресі розвивається. Але є дистрес - це коли виклик більший, ніж ви можете винести і тоді ви починаєте відчувати перевантаження. Це може виражатися в тому, що ви відчуваєте розпач, не знаєте, що робити, постійно втомлені. Або ж ви починаєте хаотично рухатися і намагаєтеся встигнути все, але все одно не встигаєте. Отже, вам треба нарощувати власну психіку до рівня існуючого навантаження, щоб воно вас не знищило.&nbsp;
Наша психіка наповнюється тим, що вона сприймає. Якщо ви фіксуєтеся на новинах, психіка не розрізняє, що це відбувається не безпосередньо коло вас. Вона плутає реальність із тим, що&nbsp; ви бачите у медіа-просторі і починає стресувати. Я вам рекомендую, якщо звісно ви не в зоні бойових дій, дивитися новини не частіше двох разів на день. Робіть це зранку і ввечері, а далі займайтеся своїми справами.&nbsp;
Щоб сконцентруватися на робочих завданнях, ви маєте звільнити певний час для того, щоб давати своїй психіці відпочинок. Мої клієнти говорять, що їм добре, коли вони посплять вдень чи погуляють. Навіть якщо у вас не було такої звички раніше, заведіть її. Створіть собі якийсь новий робочий графік, він буде іншим, ніж був до війни, і починайте потроху нарощувати свою працездатність. Нам нині потрібно ставати потужними по всіх напрямках і активізувати зусилля на економічному фронті.&nbsp;
Якщо ви розумієте, що у вас панічні атаки,&nbsp; потрібно звернутися до психотерапевта. Зараз багато хто пропонує свої послуги безкоштовно для людей, які постраждали внаслідок бойових дій. Тут я наголошую, не варто зволікати, бо саме це не минеться.&nbsp;
Якщо ви не можете брати участь в бойових діях, беріть участь в економіці, працюйте. Робіть потужні проєкти, заробляйте гроші, створюйте робочі місця - оце ваш внесок у те, щоб Україна була сильною економічно. Якщо ви в розпачі - ви працюєте на ворога і послаблюєте Україну. Відчуваєте необхідність своєї роботи? Беріться до справи. Я знаю тих, хто за три тижні створив нові проєкти. Бізнесмени починають міняти пріоритети, погляди на бізнес. І якнайшвидше ми маємо відновлювати діяльність там, де не стріляють, створювати підтримку для волонтерської діяльності і тим самим підтримувати фронт.&nbsp;
Більше практичних рекомендацій та вправи щодо того, як подолати воєнний стрес, ви знайдете у <a href="https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&amp;v=1010195576591573">відеозаписі</a> ефіру.&nbsp;

теги та дата публікації

next_article

all_articles

Середньострокова програма для тих, хто прагне отримати базові знання з управління компанією

Програма pre-MBA Бізнес

Програми є оптимальною для тих, хто прагне отримати базові знання з управління компанією

Середньострокова програма розвитку ключових компетенцій у сфері фінансів, на якій вивчаються основні аспекти фінансового менеджменту для забезпечення високої фінансової стійкості компанії та ефективного використання ресурсів

Програма pre-MBA Фінанси

Програма для тих, кого цікавить механіка бізнес-процесів в умовах екстремальних обставин

Середньострокова програма, що надає не тільки управлінський інструментарій, але і допомагає реалізувати стратегію особистої і професійної трансформації

Програма pre-MBA Лідерство

Програма, що надає управлінський інструментарій та допомагає реалізувати стратегію особистої трансформації

Магістр бізнес-адміністрування – необхідна кваліфікація для сучасного успішного управлінця, що визнається в усьому світі.  
Програма MBA дає глибинне розуміння процесів управління бізнесом з акцентом на проєктний менеджмент

Програма MBA

Програма, що дає глибинне розуміння процесів управління

Програма для власників бізнесу та вищого керівного складу. Навчання на програмі допоможе визначити нові стратегічні напрямки для розвитку бізнесу, спираючись на знання та досвід, отримані в бізнес-школі

23 місяці 511 акад.годин

Програма SE MBA

Програма формує стратегічне мислення та бачення

Проєкт емоційної підтримки "MIM Toolbox": мінімізація воєнного стресу

Прогнози щодо розвитку подій в Україні від міжнародних видань

all_articles

events_soon_start

pre-MBA Бізнес

pre-MBA Бізнес-аналіз

pre-MBA Лідерство

MBA

SE MBA