thumbnail_брілл кавер.jpg

брілл кавер.jpg

Джонатан Брілл: «Важливо допомогти іншим позбутися сором’язливості, створюючи простори, де ми усі – старі друзі, які поки що не знайомі між собою»

thumbnail_jana_koval.JPG

jana_koval.JPG

Pre-MBA Лідерство: "МІМ обʼєднує найсвітліші голови країни". Відгук Яни Коваль, Senior IT Recruiter

thumbnail_vidguk_zaporozhets.jpg

vidguk_zaporozhets.jpg

Pre-MBA Бізнес: комплексне бачення управлінської роботи

thumbnail_ruslana_velychko.JPG

ruslana_velychko.JPG

Pre-MBA Лідерство: від керівника до справжнього лідера

thumbnail_FRQ_1480.JPG

FRQ_1480.JPG

Встигніть скористатись вигідними цінами на програми Pre-MBA!

thumbnail_startSEMBA.jpg

startSEMBA.jpg

Вітаємо нову групу Senior Executive MBA з початком навчання в МІМ

thumbnail_start_mba_090224.jpg

start_mba_090224.jpg

Нова група слухачів МВА розпочала дворічну освітню мандрівку

thumbnail_uploads-1-5226-shutterstock_321990566.jpg

uploads-1-5226-shutterstock_321990566.jpg

“В час війни є лише одна опора - реальність”: Всеволод Зеленін в ефірі “MIM Toolbox" 

thumbnail_uploads-1-5224-shutterstock_2085034048_1.jpg

uploads-1-5224-shutterstock_2085034048_1.jpg

Важке озброєння та Битва за Донбас - Financial Times

Новина бізнес-школи

Вже очевидно, що війна не закінчиться так швидко, як нам хочеться. А значить, перечекати - не найкраща стратегія. Запрошений викладач Бізнес-школи МІМ, доктор філософії у психології, CEO ZeleninLab Всеволод Зеленін переконаний, що взаємодіяти зі світом в цей час найкраще з позиції проактивності і цікавості. Традиційно публікуємо вибрані тези ефіру &ldquo;MIM Toolbox":
Якщо говорити про стадії психіки в час війни, спочатку відбувається мобілізація. Людина намагається зібрати всі сили і ресурси, які в неї є, щоб спрямувати їх на те, що вона вважає необхідним &ndash; переїхати кудись чи щось зробити. Далі настає етап втоми і виснаження, просідання, коли вже немає сил в такому дикому ритмі працювати, нервуватися, стежити за подіями. Після цього &ndash; етап, який у психології називається дистресом, коли у людини є вибір: або виснажитися і перетворитися на жертву, або&nbsp; мобілізуватися заново і сформувати розуміння, що наявні умови і ситуація &ndash; це простір для реформації себе, перетворення себе на бойового лідера і розуміння, що усе, що відбувається, це і є реальність.&nbsp;
Не треба мислити ані категоріями того, що було до війни, ані категоріями, що ми колись переможемо. Нам треба перемогти і в першу чергу себе, свою слабкість, дурість, інколи розпач і так далі. І для того, щоб ми отримали цю перемогу сьогодні, ми маємо стати внутрішньо переможцями і лідерами.
Зараз дуже багато буде агресії, зіткнень, конфліктів навіть між, здавалося би, своїми. Це треба вміти вирішувати і долати, треба вчитися створювати внутрішній мир навіть в умовах війни, тобто прямувати угору, а не униз. Коли ми навчимося справлятися з напругою і викликом, тоді ми будемо переможцями. Ключовим є ваш вибір: або ви знищуєте свою психіку і, може, до кінця життя будете працювати на те, щоб ходити до психоаналітика, психотерапевта з посттравматичним стресовим станом. Або ви прямо зараз почнете працювати над собою, долати цей стрес.&nbsp;
Я виокремлюю шість видів ресурсів. Знайти свій нині &ndash; це не побажання, а обов'язкова умова сьогодення. Перше &ndash; ви можете спілкуватися з тваринами, спостерігати за рибками, пташками &ndash; отримуйте від них позитив, створюйте собі ресурс. Друге &ndash; ви можете &laquo;спілкуватися&raquo; з рослинами, ви можете обійматися з деревами, заварювати трав&rsquo;яні чаї. Третє &ndash; знаходьте собі в оточення тих людей, які не є токсичними, які не доводять&nbsp; вас до сказу, які вас підтримують, і яких можете підтримувати ви, спілкування з якими дає вам наснагу. Четверте: кожен має якісь свої уподобання &ndash; комусь подобається як дзюрчить вода, хтось любить вітер, хтось дивитися в небо &ndash; це все, що стосується стихій і ландшафтів &ndash; накопичуйте в собі емоцію від взаємодії з цим усім. П&rsquo;яте &ndash; це витвори мистецтва, музика, картини, фільми. І нарешті останнє &ndash; може у вас є якісь ваші власні ритуали, які приводять вас у гарний стан. Мій клієнт, з яким я співпрацюю, він заспокоюється, прибираючи в шафі.
Більшість людей не звиклі до воєнних умов та дезадаптовані. Люди звикли приймати рішення за стратегіями мирного часу &ndash; з кимось порадитися, зважити, подумати, щось почитати. В час війни є лише одна опора &ndash; це реальність. Якщо ви бачите, що у вашому місті відбуваються військові дії, вам треба виїхати. Я наведу приклад знайомого, чия колега жила у Бучі. Вона вагалась &ndash; виїздити чи ні, хоча місто вже захопили, поряд відбувалися розстріли. Щодня вона ходила через блок-пости, щоб провідати свою маму, яка так само не хотіла виїжджати. Вона просила свого знайомого про допомогу, він направляв туди друзів-військових, щоб витягнути її, когось з них навіть поранили. Чотири рази вона викликала їх, а потім відмовлялась. Люди ризикували власним життям, а вона все була в роздумах. Закінчилося все дуже сумно &ndash; за пару днів до звільнення вона пішла знову до мами, росіяни вистрілили їй в ногу. Тепер вона лікується і нарікає на державу, хоча від початку сама не могла прийняти рішення три тижні.
Як приймати рішення? Ви не зважаєте на свої власні, зазвичай, застарілі ідеї мирного часу, а дивитеся на реальність. Якщо поруч починаються військові дії, треба просто сісти і виїхати, щоб через вашу дурість не гинули наші військові, бо вони собою вас будуть захищати.
Війна - це дуже великий виклик і тест на адекватність: наскільки ви в стані реально оцінювати фізичний світ, що в ньому відбувається, аналізувати це і розуміти, а не керуватися тим, що десь написано. І цьому треба звісно навчатися.
У спортсменів є такий термін &laquo;спортивна лють&raquo; &ndash; направити свої зусилля у конструктивне русло, на щось конкретне, що ви можливо, давно хотіли зробити.
Якщо ви вирішили перечекати, хоча я би не радив думати з цієї позиції, що все минеться, принаймні будьте уважні до навколишнього світу, що там відбувається, щоб вчасно сховатися краще.
Якщо говорити про мої власні вподобання і рекомендації, я кажу завжди &ndash; розвивайте цікавість. З цікавістю спостерігайте за реальністю, як вона змінюється, що відбувається насправді, а що здається, &ndash; це треба розрізняти.&nbsp;&nbsp;
Більше рекомендацій, в тому числі, як говорити з дітьми про війну і чому важливий власний приклад стійкості, ви можете знайти у записі розмови з Всеволодом Зеленіним. Ефір доступний для перегляду за<a href="https://www.facebook.com/mimkyiv/videos/995325607783233/"> посиланням</a>.&nbsp;

теги та дата публікації

next_article

all_articles

Середньострокова програма для тих, хто прагне отримати базові знання з управління компанією

Програма pre-MBA Бізнес

Програми є оптимальною для тих, хто прагне отримати базові знання з управління компанією

Середньострокова програма розвитку ключових компетенцій у сфері фінансів, на якій вивчаються основні аспекти фінансового менеджменту для забезпечення високої фінансової стійкості компанії та ефективного використання ресурсів

Програма pre-MBA Фінанси

Програма для тих, кого цікавить механіка бізнес-процесів в умовах екстремальних обставин

Середньострокова програма, що надає не тільки управлінський інструментарій, але і допомагає реалізувати стратегію особистої і професійної трансформації

Програма pre-MBA Лідерство

Програма, що надає управлінський інструментарій та допомагає реалізувати стратегію особистої трансформації

Магістр бізнес-адміністрування – необхідна кваліфікація для сучасного успішного управлінця, що визнається в усьому світі.  
Програма MBA дає глибинне розуміння процесів управління бізнесом з акцентом на проєктний менеджмент

Програма MBA

Програма, що дає глибинне розуміння процесів управління

Програма для власників бізнесу та вищого керівного складу. Навчання на програмі допоможе визначити нові стратегічні напрямки для розвитку бізнесу, спираючись на знання та досвід, отримані в бізнес-школі

23 місяці 511 акад.годин

Програма SE MBA

Програма формує стратегічне мислення та бачення

“В час війни є лише одна опора - реальність”: Всеволод Зеленін в ефірі “MIM Toolbox"

Важке озброєння та Битва за Донбас - Financial Times

all_articles

events_soon_start

pre-MBA Бізнес

pre-MBA Бізнес-аналіз

pre-MBA Лідерство

MBA

SE MBA